Tässä on kiva idea ruokalahjaksi! Niin hyviä nämä ovat, että pitäisi tehdä pian uudelleen. Tämä erä tuli syötyö nopeasti, joten en ehtinyt arvioimaan, että kauanko nämä kestävät ennen kuin menevät huonoksi. Olen merkinnyt huonosti ylös lähteen, jossakin lehdessä tämä on ollut (Kauneus ja terveys x/2013?).
Kaura-tummasuklaapatukat
1/2 dl öljyä
1/2 dl omenamehua
1 dl vaaleaa siirappia
4 dl kaurahiutaleita
1 dl korintteja
1 dl viikunoita (palasina)
1 dl pinjansiemeniä
1 dl kuivattuja karpaloita
1 dl mantelirouhetta
2 rkl tummaa suklaata (rouheena)
1/2 dl omenamehua
1 dl vaaleaa siirappia
4 dl kaurahiutaleita
1 dl korintteja
1 dl viikunoita (palasina)
1 dl pinjansiemeniä
1 dl kuivattuja karpaloita
1 dl mantelirouhetta
2 rkl tummaa suklaata (rouheena)
Kiehauta kattilassa öljy, omenamehu ja siirappi. Lisää joukkoon muun aineet ja sekoita huolellisesti. Levitä seos leivinpaperilla vuoratun pellin päälle. Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia. Anna jäähtyä ennen kuin paloittelet.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Olen iloinen jokaisesta saamastani kommentista.